Safra Inverno - JulhoFrutas, legumes e hortaliças com melhor qualidade e preços. Abacate Em 100g do produto* destaca-se: Energia (76kcal) Carboidrato (5,85g) Lipídios (6,21g) Fibra Alimentar (4,03g) Zinco (0,24mg) Equivalente de Folato (41mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Atemoia Em 100g do produto* destaca-se: Energia (104kcal) Carboidrato (25,4g) Cálcio (22,8mg) Magnésio ( 24,9mg) Potássio ( 301mg) Niacina (1,58mg) *Fonte: (TBCA - USP) Carambola Em 100g do produto* destaca-se: Energia (47kcal) Vitamina C (60,9mg) *(TBCA - USP) Devido à caramboxina (toxina) presente na carambola, pessoas com problemas renais, diabetes não devem consumi-la Kinkan Em 100g do produto* destaca-se: Energia (47kcal) Carboidratos (11,75g) Fibra Alimentar (2,35g) Cálcio (40mg) Potássio (181mg) Vitamina C (53,2mg) *Fonte: (IBGE) Laranja-Baía Em 100g do produto* destaca-se: Energia (48kcal) Fibra Alimentar (1,47g) Cálcio (34,6mg) Magnésio (9,01mg) Potássio (171mg) Vitamina C (55,6mg) *Fonte: (TBCA - USP) Laranja Lima Em 100g do produto* destaca-se: Energia (44kcal) Fibra Alimentar (1,98g) Cálcio (28,9mg) Magnésio (9,3mg) Potássio (119mg) Vitamina C (39,8mg) *Fonte: (TBCA - USP) Maracujá Em 100g do produto* destaca-se: Energia (74kcal) Fibra Alimentar (1,14g) Magnésio (22,3mg) Fósforo (50,7mg) Potássio (339mg) Vitamina A (RE) (109mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Morango Em 100g do produto* destaca-se: Energia (30kcal) Fibra Alimentar (1,67g) Magnésio (11mg) Fósforo (28,8mg) Potássio (102mg) Vitamina C (69,8mg) *Fonte: (TBCA - USP) Tangerina Em 100g do produto* destaca-se: Energia (41kcal) Carboidrato (9,55g) Fibra Alimentar (0,94g) Magnésio (7,74mg) Potássio (132mg) Vitamina C (48,9mg) *Fonte: (TBCA_USP) Abóbora Em 100g do produto* destaca-se: Energia (22kcal) Fibra Alimentar (2,02g) Potássio (226mg) Selênio (1,1mcg) Vitamina A (RE) (711mcg) Vitamina E (1,91mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Batata doce Em 100g do produto* destaca-se: Energia (118kcal) Carboidratos (28,7g) Cálcio (30,4mg) Magnésio (26,1mg) Fósforo (39,4mg) Vitamina A (RE) (716mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Cará Em 100g do produto* destaca-se: Energia (88kcal) Carboidratos (23g) Fibra Alimentar (7,28g) Magnésio (11,5mg) Fósforo (34,8mg) Potássio (212mg) *Fonte: (TBCA - USP) Ervilha Em 100g do produto* destaca-se: Energia (86kcal) Proteína (7,69g) Fibra Alimentar (6,82g) Ferro (1,76mg) Fósforo (130mg) Vitamina C (47,9mg) *Fonte: (TBCA - USP) Ervilha em vagem Em 100g do produto* destaca-se: Energia (72kcal) Proteínas (7,46g) Fibra Alimentar (9,73g) Fósforo (152mg) Magnésio (41,8mg) Potássio (311mg) *Fonte: (TBCA_USP) Inhame Em 100g do produto* destaca-se: Energia (89kcal) Carboidratos (20,3g) Fibra Alimentar (1,59g) Magnésio (28,3mg) Fósforo (65,1mg) Potássio (511mg) *Fonte: (TBCA - USP) Mandioca Em 100g do produto* destaca-se: Energia (133kcal) Carboidratos (32,6g) Fibra Alimentar (2,09g) Sódio (1,96 mg) Zinco (0,19mg) Selênio (0,61mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Mandioquinha Em 100g do produto* destaca-se: Energia (87kcal) Carboidratos (21,6g) Fibra Alimentar (1,94g) Fósforo (40,1mg) Potássio (449mg) Zinco (0,19mg) *Fonte: (TBCA_USP) Quiabo Em 100g do produto* destaca-se: Energia (27kcal) Fibra alimentar (4,08g) Cálcio(84,3 mg) Magnésio (45,6 mg) Fósforo (54,6mg) Vitamina C (5,48mg) *Fonte: (TBCA - USP) Agrião Em 100g do produto* destaca-se: Energia (24kcal) Proteína (3,17g) Fibra Alimentar (1,99g) Cálcio (130mg) Ferro (2,01mg) Vitamina A (RE) (450mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Brócolis Em 100g do produto* destaca-se: Energia (37kcal) Carboidrato (5g) Proteína (4,15g) Fibra Alimentar (3,04g) Cálcio (109mg) Vitamina A (RE) (428mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Broto de feijão Em 100g do produto* destaca-se: Energia (45kcal) Proteína (4,17g) Fibra Alimentar (1,97g) Fósforo (74,8mg) Selênio (0,79mg) Equivalente de Folato (79,6mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Couve Em 100g do produto* destaca-se: Energia (28kcal) Proteína (2,88g) Fibra Alimentar (3,12g) Cálcio (209mg) Potássio (558mg) Vitamina A (RE) (630mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Couve Flor Em 100g do produto* destaca-se: Energia (28kcal) Carboidrato (5,43g) Proteína (1,98g) Fibra Alimentar (2,42g) Potássio (296mg) Vitamina C (41,7mg) *Fonte: (TBCA - USP) Nabo Em 100g do produto* destaca-se: Energia (19kcal) Fibra Alimentar (1,88g) Cálcio (41mg) Sódio (2,38mg) Potássio (271mg) Manganês (4,28mcg) *Fonte: (TBCA - USP) Rabanete Em 100g do produto* destaca-se: Energia (14kcal) Umidade (95,1g) Carboidrato (3,01g) Cálcio (20,7mg) Potássio (327mg) Equivalente de Folato (26mcg) *Fonte: (TBCA_USP) Hortelã Em 100g do produto* destaca-se: Energia (1kcal) Carboidrato (0,20g) Cálcio (2mg) Ferro (0,08mg) Magnésio (1mg) Potássio (9,01mg) *Fonte: (IBGE) Cupuaçu Em 100g do produto* destaca-se: Energia (49kcal) Umidade (86,3g) Carboidratos (10,5g) Fibra Alimentar (3,12g) Niacina (4,35mg) Vitamina C (24,6mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Abacate Em 100g do produto* destaca-se: Energia (76kcal) Carboidrato (5,85g) Lipídios (6,21g) Fibra Alimentar (4,03g) Zinco (0,24mg) Equivalente de Folato (41mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Atemoia Em 100g do produto* destaca-se: Energia (104kcal) Carboidrato (25,4g) Cálcio (22,8mg) Magnésio ( 24,9mg) Potássio ( 301mg) Niacina (1,58mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Carambola Em 100g do produto* destaca-se: Energia (47kcal) Vitamina C (60,9mg) *(TBCA - USP) Devido à caramboxina (toxina) presente na carambola, pessoas com problemas renais, diabetes não devem consumi-la
Kinkan Em 100g do produto* destaca-se: Energia (47kcal) Carboidratos (11,75g) Fibra Alimentar (2,35g) Cálcio (40mg) Potássio (181mg) Vitamina C (53,2mg) *Fonte: (IBGE)
Laranja-Baía Em 100g do produto* destaca-se: Energia (48kcal) Fibra Alimentar (1,47g) Cálcio (34,6mg) Magnésio (9,01mg) Potássio (171mg) Vitamina C (55,6mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Laranja Lima Em 100g do produto* destaca-se: Energia (44kcal) Fibra Alimentar (1,98g) Cálcio (28,9mg) Magnésio (9,3mg) Potássio (119mg) Vitamina C (39,8mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Maracujá Em 100g do produto* destaca-se: Energia (74kcal) Fibra Alimentar (1,14g) Magnésio (22,3mg) Fósforo (50,7mg) Potássio (339mg) Vitamina A (RE) (109mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Morango Em 100g do produto* destaca-se: Energia (30kcal) Fibra Alimentar (1,67g) Magnésio (11mg) Fósforo (28,8mg) Potássio (102mg) Vitamina C (69,8mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Tangerina Em 100g do produto* destaca-se: Energia (41kcal) Carboidrato (9,55g) Fibra Alimentar (0,94g) Magnésio (7,74mg) Potássio (132mg) Vitamina C (48,9mg) *Fonte: (TBCA_USP)
Abóbora Em 100g do produto* destaca-se: Energia (22kcal) Fibra Alimentar (2,02g) Potássio (226mg) Selênio (1,1mcg) Vitamina A (RE) (711mcg) Vitamina E (1,91mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Batata doce Em 100g do produto* destaca-se: Energia (118kcal) Carboidratos (28,7g) Cálcio (30,4mg) Magnésio (26,1mg) Fósforo (39,4mg) Vitamina A (RE) (716mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Cará Em 100g do produto* destaca-se: Energia (88kcal) Carboidratos (23g) Fibra Alimentar (7,28g) Magnésio (11,5mg) Fósforo (34,8mg) Potássio (212mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Ervilha Em 100g do produto* destaca-se: Energia (86kcal) Proteína (7,69g) Fibra Alimentar (6,82g) Ferro (1,76mg) Fósforo (130mg) Vitamina C (47,9mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Ervilha em vagem Em 100g do produto* destaca-se: Energia (72kcal) Proteínas (7,46g) Fibra Alimentar (9,73g) Fósforo (152mg) Magnésio (41,8mg) Potássio (311mg) *Fonte: (TBCA_USP)
Inhame Em 100g do produto* destaca-se: Energia (89kcal) Carboidratos (20,3g) Fibra Alimentar (1,59g) Magnésio (28,3mg) Fósforo (65,1mg) Potássio (511mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Mandioca Em 100g do produto* destaca-se: Energia (133kcal) Carboidratos (32,6g) Fibra Alimentar (2,09g) Sódio (1,96 mg) Zinco (0,19mg) Selênio (0,61mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Mandioquinha Em 100g do produto* destaca-se: Energia (87kcal) Carboidratos (21,6g) Fibra Alimentar (1,94g) Fósforo (40,1mg) Potássio (449mg) Zinco (0,19mg) *Fonte: (TBCA_USP)
Quiabo Em 100g do produto* destaca-se: Energia (27kcal) Fibra alimentar (4,08g) Cálcio(84,3 mg) Magnésio (45,6 mg) Fósforo (54,6mg) Vitamina C (5,48mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Agrião Em 100g do produto* destaca-se: Energia (24kcal) Proteína (3,17g) Fibra Alimentar (1,99g) Cálcio (130mg) Ferro (2,01mg) Vitamina A (RE) (450mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Brócolis Em 100g do produto* destaca-se: Energia (37kcal) Carboidrato (5g) Proteína (4,15g) Fibra Alimentar (3,04g) Cálcio (109mg) Vitamina A (RE) (428mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Broto de feijão Em 100g do produto* destaca-se: Energia (45kcal) Proteína (4,17g) Fibra Alimentar (1,97g) Fósforo (74,8mg) Selênio (0,79mg) Equivalente de Folato (79,6mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Couve Em 100g do produto* destaca-se: Energia (28kcal) Proteína (2,88g) Fibra Alimentar (3,12g) Cálcio (209mg) Potássio (558mg) Vitamina A (RE) (630mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Couve Flor Em 100g do produto* destaca-se: Energia (28kcal) Carboidrato (5,43g) Proteína (1,98g) Fibra Alimentar (2,42g) Potássio (296mg) Vitamina C (41,7mg) *Fonte: (TBCA - USP)
Nabo Em 100g do produto* destaca-se: Energia (19kcal) Fibra Alimentar (1,88g) Cálcio (41mg) Sódio (2,38mg) Potássio (271mg) Manganês (4,28mcg) *Fonte: (TBCA - USP)
Rabanete Em 100g do produto* destaca-se: Energia (14kcal) Umidade (95,1g) Carboidrato (3,01g) Cálcio (20,7mg) Potássio (327mg) Equivalente de Folato (26mcg) *Fonte: (TBCA_USP)
Hortelã Em 100g do produto* destaca-se: Energia (1kcal) Carboidrato (0,20g) Cálcio (2mg) Ferro (0,08mg) Magnésio (1mg) Potássio (9,01mg) *Fonte: (IBGE)
Cupuaçu Em 100g do produto* destaca-se: Energia (49kcal) Umidade (86,3g) Carboidratos (10,5g) Fibra Alimentar (3,12g) Niacina (4,35mg) Vitamina C (24,6mg) *Fonte: (TBCA - USP)