Notícia

Pessoas com batimentos cardíacos irregulares e o consumo de café

Fonte

Associação Americana de Cardiologia

Data

segunda-feira, 4 março 2024 16:20

Áreas

Nutrição Clínica. Nutrição Coletividades. Saúde Pública

Quando o Dr. David Kao diz aos pacientes que eles têm fibrilação atrial – um ritmo cardíaco irregular e muitas vezes rápido que pode causar acidente vascular cerebral, coágulos sanguíneos ou outros problemas de saúde – a primeira pergunta geralmente é “Tenho que desistir do café?”

Sua resposta muitas vezes os surpreende: Não.

“Eles estão entusiasmados”, disse o Dr.  Kao, cardiologista e professor associado da Escola de Medicina da Universidade do Colorado, em Aurora, nos Estados Unidos. Para muitas pessoas com doenças cardíacas, “o café faz parte de sua rotina diária desde sempre, e elas já estão desistindo de muitas coisas. Isso apenas faz com que as pessoas se sintam normais de uma forma, quando, de muitas maneiras, elas não se sentem normal.”

A culpa dessa suposição é a cafeína, que estimula os amantes do café pela manhã e pode mantê-los alertas quando a crise diária se instala.

“Por ser um estimulante, eles sentem que seu coração vai acelerar e piorar, especialmente quando você tem uma arritmia como a fibrilação atrial”, disse o Dr. José Joglar, professor do UT Southwestern Medical Center em Dallas, nos Estados Unidos, e chefe de seu departamento do programa de arritmia. “Mas não está na ciência.”

O Dr. Joglar foi o principal autor das novas diretrizes do American College of Cardiology e da American Heart Association sobre diagnóstico e tratamento da fibrilação atrial, ou AFib, publicadas recentemente na Circulation. Entre as discussões detalhadas sobre hábitos de estilo de vida, modificação de riscos, tratamentos e complexidades da AFib, os autores incluíram garantias específicas de que a cafeína não é o problema.

Estudos “geralmente descobriram que a cafeína consumida em quantidades habituais está associada a nenhum risco aumentado ou a um risco reduzido de fibrilação atrial incidente”, disse o relatório.

“A má reputação da cafeína não é merecida”, disse o Dr. Joglar. “A cafeína tem se mostrado segura para o coração.”

Além disso, pode até fazer algum bem. Um estudo de 2021 publicado na revista Circulation: Heart Failure sugeriu que o café com cafeína pode realmente reduzir o risco de insuficiência cardíaca. A pesquisa analisou três estudos e mostrou que “o aumento do consumo de café parece estar correlacionado com a redução do risco de desenvolver insuficiência cardíaca mais tarde na vida”.

O Dr. Kao, autor sênior da análise, recorre a pesquisa para tranquilizar os pacientes que desenvolvem problemas cardíacos e culpam o café.

“As pessoas pensam que podem ter se prejudicado o tempo todo”, disse ele. “Eles sempre beberam café e acham que é por isso que têm fibrilação atrial, o que não parece ser o caso. Acho que é um alívio que não seja culpa deles”.

Até 400 miligramas de cafeína por dia – cerca de quatro ou cinco xícaras de café – podem ser seguros para adultos saudáveis, de acordo com a Food and Drug Administration.

No entanto, esta taça de alegria vem com algumas ressalvas.

“Há sempre alguns pacientes que são mais sensíveis à cafeína”, disse o Dr. Joglar. “Esses pacientes devem ter cuidado. Isso pode fazer você se sentir pior. É claro que você ficará nervoso se beber demais.” Mas para uma pessoa comum, disse ele, o café provavelmente não é prejudicial à saúde.

O Dr. Kao concordou. “Pode haver outros motivos pelos quais as pessoas queiram parar de beber café, como distúrbios do sono ou de ansiedade”, disse ele. “Mas não por causa do coração.”

As recomendações do AFib amigo do café não se estendem a todos os problemas cardíacos ou hipertensão. Para ter certeza, aconselhou Dr. Joglar, converse com seu médico.

Nem se estendem a todos os tipos de café. O Dr. Kao disse que a maioria dos estudos se concentra no café preto com cafeína – e não no café descafeinado ou instantâneo, onde o processamento pode remover alguns dos benefícios à saúde. “Acho que o júri ainda não decidiu sobre a questão do descafeinado”, disse ele. “Seria muito útil saber.”

O mesmo vale para outra fonte importante de cafeína nos EUA: refrigerantes, especialmente aqueles com adoçantes artificiais. “Nós simplesmente não dividimos o suficiente”, disse o Dr. Kao.

Embora o Dr. Joglar seja um amante do café – “sempre pensei que a cafeína fosse um superalimento” – ele não se refere a bebidas à base de café enriquecidas com açúcar, xaropes aromatizados, chantilly e outras delícias calóricas, que nenhum estudo afirma serem boas para o coração.

Acesse a notícia completa na página da Associação Americana de Cardiologia (em inglês).

Fonte: Michael Precker, Associação Americana de Cardiologia.  Imagem: Freepik com adaptações.

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