Notícia

Nutrição e medicação podem afetar nossos microbiomas e, portanto, nosso intestino, humor e comportamento

Fonte

Universidade de Groningen

Data

sexta-feira, 19 julho 2019 15:40

Áreas

Ciência e Tecnologia dos Alimentos. Nutrição Funcional.

Se você está alegre ou deprimido isso pode depender em parte de seus intestinos e seu microbioma intestinal. “É como se houvesse uma conversa entre seu cérebro e seus intestinos”, diz a professora Dra. Sahar El Aidy, da Universidade de Groningen, nos Países Baixos.

Comunicação cérebro-intestinos

Os intestinos e o cérebro são capazes de se comunicar através de semioquímicos – substâncias químicas que transportam mensagens – e nervos. Está gradualmente se tornando mais claro que essa comunicação não é apenas sobre o peristaltismo e outras funções intestinais, mas também sobre o comportamento, por exemplo. E que os dois quilos de bactérias intestinais que, juntamente com outros microrganismos, como leveduras e vírus, formam o microbioma, participem regularmente da conversa. As bactérias em nossos intestinos também são capazes de anular a medicação para a doença de Parkinson, como descobriu a professora Sahar El Aidy e seu grupo de pesquisa. Isto levou a uma publicação na revista científica Nature Communications no início deste ano. É um exemplo da influência de nossa flora intestinal no resto do corpo. “Essa influência vai ainda mais longe: o triângulo bactérias intestinais, intestinos e  cérebro afeta nosso sistema imunológico, nosso humor e nosso comportamento, entre outras coisas.”

Doenças

“Existem muitas doenças que parecem ligadas aos intestinos e bactérias intestinais”, diz A Dra. El Aidy. “Embora isso faça sentido para doenças intestinais inflamatórias, como doença de Crohn e colite, doenças que causam danos cerebrais, como doença de Parkinson e Alzheimer, e distúrbios comportamentais, como TDAH, também parecem estar relacionadas ao nosso microbioma.” “Essa ligação é fácil de estabelecer comparando as bactérias intestinais nas fezes de pessoas saudáveis ​​com as das fezes de pessoas que têm um desses distúrbios. No entanto, isso não nos diz se as diferenças no microbioma estão causando a doença ou se são o resultado delas.

Mal de Parkinson

“Temos duas linhas de pesquisa, uma das quais estuda o efeito do microbioma na medicação. Nós demonstramos, por exemplo, que certas bactérias produzem enzimas que quebram a medicação para a doença de Parkinson. Se pudermos encontrar uma maneira de mostrar se essas enzimas são produzidas pelo microbioma, podemos predizer a dose apropriada para cada paciente, dependendo da composição de seu microbioma. Isso tornará possível encontrar o equilíbrio certo entre uma dosagem efetiva e efeitos colaterais mínimos para cada paciente”. A especialista acredita que mais remédios são profundamente afetados pela flora intestinal. A outra linha de pesquisa do grupo da professora El Aidy estuda o efeito das bactérias intestinais sobre as células nervosas e imunológicas nos intestinos. “Essas células se comunicam diretamente com o cérebro”, diz ela, “como se o cérebro e os intestinos estivessem conversando”. A composição do microbioma e a nossa nutrição podem ter uma influência significativa nessa conversa.

Transplante fecal

Pesquisadores conseguiram transformar ratos assustados em ratos corajosos e ratos tímidos em ratos sociáveis, simplesmente influenciando seu microbioma. O transplante de fezes humanas para os intestinos de um rato chegou a deixar o rato deprimido. Em seres humanos, cientistas demonstraram que a adição de certas espécies de bactérias a uma dieta pode afetar a atividade cerebral e suprimir o medo. Em suma, não faltam evidências de que o microbioma afeta nosso cérebro e nosso comportamento. No entanto, como exatamente as bactérias intestinais, os intestinos e o cérebro influenciam uns aos outros permanece um mistério por enquanto. Ainda não sabemos exatamente o que constitui um microbioma saudável, como exatamente ocorre a comunicação e como influenciar essa comunicação.

A importância da fibra

“Não queremos apenas entender como o microbioma afeta nosso cérebro”, diz a Dra. El Aidy. “No final, é claro, queremos ser capazes de influenciar o próprio microbioma, para aliviar doenças”. Isso nem sempre requer medicação. “Há muito que podemos fazer através da nutrição. A fibra, por exemplo, acaba por ser importante para um microbioma saudável, enquanto o excesso de açúcar provoca a sua deterioração. ”Por isso, precisamos  ter cuidado com o que comemos. O que exatamente constitui a dieta ideal, a pesquisadora não pode dizer. “Isso varia de pessoa para pessoa porque depende do microbioma de um indivíduo. Em todo caso, devemos evitar comer muita comida artificial e fast-food.

Antiácidos

Além da nutrição, a medicação pode ter um grande impacto em nossos intestinos. ‘Os inibidores de PEP amplamente utilizados – antiácidos – que estão sendo prescritos para azia, assim como os efeitos colaterais de outros medicamentos, acabam afetando o microbioma. É claro, as pessoas às vezes precisam usar esses produtos, mas é preciso cautela. ”Pois, se uma coisa fica clara em todos os estudos, é que nutrição e medicação podem afetar nossos microbiomas e, portanto, nossos intestinos, nosso humor e nossos comportamento. Quanto melhor entendermos essa relação, mais poderemos melhorar nossa saúde, inclusive por meio da nutrição.

Acesse o artigo científico completo (em inglês).

Acesse a notícia completa na página da Universidade de Groningen (em inglês).

Fonte: Universidade de Groningen. Imagem: Freepik.

Em suas publicações, o Canal Nutrição da Rede T4H tem o único objetivo de divulgação científica, tecnológica ou de informações comerciais para disseminar conhecimento. Nenhuma publicação do Canal Nutrição tem o objetivo de aconselhamento, diagnóstico, tratamento médico ou de substituição de qualquer profissional da área da saúde. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para a devida orientação, medicação ou tratamento, que seja compatível com suas necessidades específicas.