Notícia

Comer um pouco menos pode reduzir o risco de ataque cardíaco

Fonte

Universidade de Sydney

Data

terça-feira, 16 julho 2019 12:50

Áreas

Nutrição Clínica. Nutrição Coletividades

O primeiro estudo internacional sobre restrição moderada de calorias em pessoas não obesas com fatores de risco clinicamente normais, observou risco significativamente reduzido de ataque cardíaco, mesmo em adultos jovens. O estudo com pessoas saudáveis ​​e jovens revelou que perder apenas um pouco de peso tem um impacto positivo muito grande.

Além de melhorar os fatores de risco cardiometabólicos convencionais, reduzindo o risco de doença cardiovascular, os participantes do estudo obtiveram melhorias significativas em uma série de fatores de risco ligados a problemas como diabetes tipo 2, acidente vascular cerebral, inflamação e algumas formas de câncer. Os resultados foram publicados na revista científica Lancet Diabetes & Endocrinology.

O autor do trabalho, o professor Dr. Luigi Fontana, da Universidade de Sydney,  na Austrália, disse: “Esta é a primeira vez, até onde sabemos, que os resultados da restrição calórica moderada foram analisados ​​em pessoas não obesas com fatores de risco clinicamente normais”. “Não há nenhuma droga que possa atingir essas reduções em todos os fatores de risco cardiometabólicos convencionais que fizemos – por meio de uma pequena redução na ingestão de calorias, ao mesmo tempo em que fornecemos todas as vitaminas e minerais essenciais”.

O estudo “Avaliação abrangente dos efeitos em longo prazo da redução da ingestão de energia”, controlado e randomizado, foi realizado por dois anos em três clínicas nos Estados Unidos e coordenado por pesquisadores da Universidade Duke. Os melhores resultados foram alcançados quando a perda de peso foi sustentada, com alguns benefícios observados somente após um ano.

O Dr. Fontana disse que as descobertas fornecem mais evidências de que os trilhões de dólares gastos todos os anos no mundo para tratar doenças crônicas altamente prevalentes poderiam  ser mais direcionados para a prevenção, através da implementação de práticas de estilo de vida saudável. “Muitas doenças crônicas associadas à idade – incluindo doenças cardiovasculares – começam cedo e progridem por décadas com dieta e estilos de vida pouco saudáveis, que desencadeiam uma ampla gama de alterações fisiológicas, metabólicas e moleculares que influenciam profundamente a iniciação, progressão e prognóstico de múltiplas condições médicas. Nosso estudo mostra que mesmo as pessoas jovens e de meia-idade saudáveis ​​podem se beneficiar com foco na ingestão reduzida de calorias. Mesmo pequenas mudanças a qualquer momento da vida podem fazer uma grande diferença”, conclui o pesquisador.

Acesse o resumo do artigo científico (em inglês).

Acesse a notícia completa na página da Universidade de Sydney (em inglês).

Fonte: Universidade de Sydney. Imagem: Divulgação, Universidade de Sydney.

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