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Cartilha orienta como idosos podem se manter saudáveis
Desde que a epidemia de covid-19 foi declarada, a população idosa foi considerada a mais vulnerável aos riscos apresentados pelo novo vírus, segundo relatórios da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde. Porém, mesmo em casos de isolamento, é possível manter a vivência saudável com oportunidades de aprendizado, como mostra a cartilha Envelhecimento saudável em tempos de Pandemia.
O material foi desenvolvido a distância por 14 pessoas do grupo de pesquisa LabEduca60+, da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH) da USP, formado por docentes e pesquisadores em Gerontologia. “Entendemos que no momento atual que estamos vivendo, tínhamos o dever de oferecer informações aos mais velhos”, afirmam as professoras Dra. Meire Cachioni e Dra. Samila Batistoni, coordenadoras do grupo.
A cartilha contém informações gerontológicas, isto é, dados e explicações acerca dos fenômenos fisiológicos, psicológicos e sociais relacionados ao envelhecimento, processo natural pelo qual passam todas as pessoas. Um exemplo são as maneiras de cuidar dos pensamentos, emoções, comportamentos e espiritualidade, indicadas no conteúdo.
O reconhecimento do estado emocional está entre elas. A recomendação é nomear os sentimentos para iniciar o processo de “ajuste interno”. Analisá-los também é importante. Não para ignorá-los, mas para admitir que nem sempre podem alterar o curso da realidade.
Acesse a cartilha completa.
Acesse a notícia completa na página do Jornal da USP.
Fonte: Crisley Santana, Jornal da USP.
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