Reduzir drasticamente a ingestão calórica para perder peso antes da competição é comum entre os atletas. No entanto, este...
Nutrição Esportiva
Uma alimentação balanceada é fundamental para a qualidade de vida e o bem-estar. Em atividades diárias como estudo, trabalho...
Uma pesquisa desenvolvida no Programa de Pós-Graduação em Nutrição (PPGN) da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) demonstrou que...
Reduzir a ingestão total de calorias pode rejuvenescer os músculos e ativar vias biológicas importantes para uma boa saúde,...
Entender mecanismo que leva à perda de apetite pós-exercício abre novo caminho para tratar obesidade
A complexa relação entre a atividade física e o equilíbrio energético (ingestão de alimentos versus gasto calórico) ainda é...
Cinesiologistas da McMaster University descobriram que os suplementos de cetona, usados por alguns atletas que esperam cruzar a linha...
Nutrição é uma parte importante do programa de treinamento de qualquer atleta de ponta. E agora, um novo estudo...
Uma nova pesquisa da Universidade de Aberdeen, publicada na revista científica Science, mostra que a ingestão recomendada de água...
Pesquisadores da Faculdade de Ciências Aplicadas (FCA) da Unicamp descreveram o circuito neuromuscular responsável pelo afterburn, efeito que faz...
