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Mulheres com dieta saudável para o coração na meia-idade têm menos probabilidade de relatar declínio cognitivo mais tarde

Fonte

NYU Langone Health | Centro de Saúde Langone da Universidade de Nova York

Data

segunda-feira, 30 outubro 2023 13:40

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Nutrição Clínica. Nutrição Coletividades. Saúde Pública

Mulheres com dietas, durante a meia-idade, destinadas a reduzir a pressão arterial tinham cerca de 17% menos probabilidade de relatar perda de memória e outros sinais de declínio cognitivo décadas depois, segundo um novo estudo.

Lideradas por pesquisadores da Escola de Medicina Grossman da NYU, as novas descobertas sugerem que uma modificação no estilo de vida na meia-idade – a adoção das Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão, ou dieta DASH – pode melhorar a função cognitiva mais tarde na vida das mulheres, que representam mais de dois terços das pessoas diagnosticadas com doença de Alzheimer, a forma mais prevalente de demência.

As descobertas, publicadas on-line na revista científica Alzheimer’s & Dementia, têm implicações para os aproximadamente 6,5 milhões de americanos com mais de 65 anos que foram diagnosticados com doença de Alzheimer em 2022. Espera-se que esse número mais do que duplique até 2060.

“Queixas subjetivas sobre o desempenho cognitivo diário são preditores precoces de distúrbios neurocognitivos mais graves, como a doença de Alzheimer. Com mais de 30 anos de acompanhamento, descobrimos que quanto mais forte for a adesão a uma dieta DASH na meia-idade, menor será a probabilidade de as mulheres relatarem problemas cognitivos muito mais tarde na vida”, disse a Dra. Yu Chen,  professora do Departamento de Saúde da População e autora sênior do estudo.

A dieta DASH inclui um alto consumo de alimentos vegetais ricos em potássio, cálcio e magnésio e limita a gordura saturada, colesterol, sódio e açúcar. Pesquisas de longa data mostram que a hipertensão arterial, especialmente na meia-idade, é um fator de risco para declínio cognitivo e demência.

Como o estudo foi conduzido

Os pesquisadores analisaram dados de 5.116 das mais de 14.000 mulheres inscritas no Estudo de Saúde da Mulher da NYU, um dos estudos mais antigos do gênero que examina a influência do estilo de vida e outros fatores no desenvolvimento dos cânceres mais comuns entre as mulheres, bem como outras condições crônicas.

Os pesquisadores consultaram a dieta dos participantes do estudo através de questionários entre 1985 e 1991, no momento da inscrição no estudo, quando os participantes tinham, em média, 49 anos de idade. Os participantes foram acompanhados por mais de 30 anos (idade média de 79 anos) e depois solicitados a relatar quaisquer queixas cognitivas. Os participantes que não devolveram os questionários foram contatados por telefone.

Queixas cognitivas autorrelatadas foram avaliadas por meio de seis perguntas padrão validadas que são indicativas de comprometimento cognitivo leve posterior, que leva à demência. Estas questões diziam respeito a dificuldades em lembrar eventos recentes ou listas de compras, compreender instruções faladas ou conversas em grupo, ou navegar por ruas familiares.

Das seis queixas cognitivas, 33% das mulheres relataram ter mais de uma. As mulheres que aderiram mais rigorosamente à dieta DASH tiveram uma redução de 17% nas probabilidades de relatar múltiplas queixas cognitivas.

“Nossos dados sugerem que é importante iniciar uma dieta saudável na meia-idade para prevenir o comprometimento cognitivo na idade avançada”, disse a estudante de doutorado Yixiao Song, principal autora do estudo.

“Seguir a dieta DASH pode não só prevenir a hipertensão, mas também problemas cognitivos”, disse a Dra. Fen Wu, cientista associada sênior e co-líder do estudo.

De acordo com os pesquisadores, são necessárias pesquisas futuras em vários grupos raciais e étnicos para determinar a generalização dos resultados.

O estudo é apoiado pelos Institutos Nacionais de Saúde, concessão U01 CA182934.

Acesse o artigo científico completo (em inglês).

Acesse a notícia completa na página do Centro de Saúde Langone da Universidade de Nova York (em inglês).

Fonte: Sasha Walek, NYU Langone Health. Imagem: Freepik.

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