Notícia

Consumo de vitamina D em altas doses por cinco anos pode não afetar a incidência de doenças cardiovasculares ou câncer

Fonte

Universidade da Finlândia Oriental

Data

quarta-feira, 5 janeiro 2022 11:00

Áreas

Nutrição Clínica. Nutrição Coletividades. Saúde Pública

Um ensaio da Universidade da Finlândia Oriental, na Finlândia, publicado na revista científica American Journal of Clinical Nutrition  descobriu que tomar uma dose muito maior de vitamina D do que a recomendada por cinco anos não afetou a mortalidade total ou a incidência de doenças cardiovasculares ou câncer em homens e mulheres mais velhos.

Em estudos populacionais, os baixos níveis de vitamina D no corpo foram associados a um risco aumentado de muitas doenças crônicas, bem como de morte prematura. No entanto, não se pode deduzir diretamente de tais estudos observacionais se o uso de suplementação de vitamina D pode reduzir o risco de doença ou morte. O início da década de 2010 viu o início de testes de vitamina D em grande escala em vários países, examinando os efeitos de doses de vitamina D mais altas do que as recomendadas sobre o risco de desenvolver doenças. Um deles foi o Finnish Vitamin D Trial (FIND) realizado na Universidade da Finlândia Oriental em 2012–2018.

No ensaio FIND, 2.495 participantes (homens com 60 anos ou mais e mulheres com 65 anos ou mais) foram randomizados por cinco anos para o grupo placebo ou os grupos que receberam 40 ou 80 microgramas (1600 ou 3200 UI) de vitamina D3 por dia. Todos os participantes estavam livres de doenças cardiovasculares e câncer no início do ensaio e foram autorizados a usar seu próprio suplemento de vitamina D de até 20 microgramas (800 UI) por dia (a ingestão recomendada para este grupo de idade no momento do ensaio Começou).

No início e durante o ensaio, os formulários de pesquisa foram usados ​​para coletar informações abrangentes dos participantes sobre estilo de vida, nutrição, fatores de risco e incidência de doenças. Informações sobre a incidência de doenças e óbitos também foram obtidas nos registros nacionais de saúde. Aproximadamente um quinto dos indivíduos selecionados aleatoriamente foram submetidos a exames mais detalhados e amostras de sangue fornecidas.

A maioria não tinha deficiência de vitamina D no início do ensaio

Durante os cinco anos do ensaio, 119 participantes desenvolveram doenças cardiovasculares, 129 indivíduos foram diagnosticados com câncer e 19 morreram. Não houve diferença estatisticamente significativa no número de eventos entre os grupos. As doses de vitamina D provaram ser seguras, pois não foram observadas diferenças nos efeitos colaterais entre os grupos.

Na subamostra examinada com mais detalhes, a concentração média de vitamina D (calcidiol) no sangue foi de 75 nmol / L (30 ng / mL) no início do estudo. Após um ano, a concentração média de calcidiol era de 100 nmol / L (40 ng / mL) no grupo que tomava 40 microgramas de vitamina D por dia e 120 nmol / L (48 ng / mL) no grupo que tomava 80 microgramas de vitamina D por dia. Não houve mudança significativa nas concentrações de calcidiol no grupo de placebo. Apenas 9% dos indivíduos tinham baixos níveis de vitamina D no início do estudo, ou seja, eles tinham uma concentração de calcidiol no sangue de menos de 50 nmol / L (20 ng / mL).

As descobertas do ensaio FIND estão de acordo com outros estudos semelhantes que mostraram que tomar doses mais altas de vitamina D do que o recomendado por muitos anos não tem um efeito significativo no risco de desenvolver doenças cardiovasculares ou câncer se o status de vitamina D do corpo já é adequado.

Na Finlândia, a ingestão média de vitamina D pela população aumentou desde o início dos anos 2000 devido, entre outras coisas, à suplementação de vitamina D em pastas de óleo vegetal e produtos lácteos líquidos, bem como ao aumento do uso de suplementos de vitamina D.

Garantir a ingestão de vitamina D com suplementos de vitamina D ainda é recomendado, especialmente durante o inverno, se a dieta for baixa em fontes de vitamina D, como peixes ou alimentos enriquecidos com vitamina D. Na Finlândia, a suplementação de vitamina D de 10 microgramas por dia (400 UI) é recomendada para a população adulta; a recomendação é de 20 microgramas por dia (800 UI) para maiores de 75 anos. No entanto, o estudo não apóia o uso de grandes doses de vitamina D para prevenção de doenças cardiovasculares ou câncer.

Além dessas descobertas principais, o estudo FIND fornecerá relatórios abrangentes sobre os efeitos da suplementação de vitamina D em, entre outras coisas, diabetes tipo 2, fraturas e quedas, mudanças de humor, infecções, condições de dor e outros resultados.

Acesse o artigo científico completo (em inglês).

Acesse a notícia completa na página da Universidade da Finlândia Oriental (em inglês).

Fonte: Universidade da Finlândia Oriental.  Imagem: Pixabay.

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