Notícia

Suplementação diária de ômega-3 pode diminuir o risco de ataque cardíaco e outras doenças cardiovasculares

Pesquisadores analisaram mais de 120.000 adultos em 13 ensaios randomizados em todo o mundo

Pixabay

Fonte

Universidade Harvard

Data

quarta-feira, 2 outubro 2019 13:50

Áreas

Nutrição Clínica. Nutrição Coletividades. Saúde Pública

Pessoas que receberam suplementos de ômega-3 em testes clínicos randomizados apresentaram menor risco de ataque cardíaco e outras doenças cardiovasculares (DCV) do que aquelas que receberam placebo, de acordo com uma nova metanálise da Escola de Saúde Pública da Universidade Harvard e Hospital Brigham and Women’s, nos Estados Unidos.

Os pesquisadores descobriram uma associação entre a suplementação diária de ômega-3 e o risco reduzido da maioria dos resultados de DCV, incluindo ataque cardíaco, morte por doença coronariana e morte por DCV, mas não observaram benefício para o acidente vascular cerebral (AVC). Além disso, doses mais altas de suplementos de ômega-3 reduziram ainda mais o risco. O estudo foi publicado na revista científica Journal of the American Heart Association.

“Essa metanálise fornece as evidências mais atualizadas sobre os efeitos da suplementação de ômega-3 no risco de múltiplos resultados de DCV. Descobrimos efeitos protetores significativos da suplementação diária de ômega-3 contra a maioria dos riscos de DCV, e as associações parecem ser de maneira dose-resposta ”, disse o primeiro autor Dr. Yang Hu, pesquisador de pós-doutorado no Departamento de Nutrição da Universidade Harvard .

Embora estudos observacionais tenham mostrado uma associação entre o consumo de peixes e menor risco de doença cardíaca, os resultados de ensaios clínicos randomizados têm sido inconsistentes. Duas revisões publicadas no ano passado não encontraram evidências claras de benefício.

Nesta nova análise, os pesquisadores fizeram uma meta-análise atualizada que incluiu três ensaios em larga escala recentemente concluídos, o que aumentou o tamanho da amostra em 64%. A população total analisada pelos pesquisadores incluiu mais de 120.000 adultos em 13 ensaios randomizados em todo o mundo. A análise incluiu o estudo VITAL, o maior estudo randomizado de ômega-3 até o momento.

Os resultados mostraram que pessoas que receberam suplementos diários de ômega-3 em óleo de peixe, em comparação com aqueles que receberam placebo, tiveram o risco reduzido de obter a maioria dos resultados de DCV, exceto o AVC, incluindo um risco reduzido de 8% para ataque cardíaco e morte por doença cardíaca coronária. A associação foi particularmente evidente em doses mais altas de suplementação de óleo de peixe ômega-3. Esse achado pode sugerir que a dosagem de ômega-3 marinha acima dos 840 mg / dia usada na maioria dos estudos clínicos randomizados pode fornecer maiores reduções no risco de DCV. Dado que vários milhões de pessoas experimentam esses eventos de DCV em todo o mundo a cada ano, mesmo pequenas reduções de risco podem se traduzir em centenas de milhares de ataques cardíacos e mortes por DCV evitadas, segundo os pesquisadores.

“Embora as recomendações de saúde pública devam focar no aumento do consumo de peixe, em uma dieta saudável para o coração, em ser fisicamente ativo e em outras práticas de estilo de vida saudável, este estudo sugere que a suplementação de ômega-3 pode ter um papel importante”, concluiu a Dra. JoAnn Manson, especialista sênior e chefe da Divisão de Medicina Preventiva do Hospital Brigham and Women’s e professor do Departamento de Epidemiologia da Universidade Harvard.

Acesse o artigo científico completo (em inglês).

Acesse a notícia completa na página da Universidade Harvard (em inglês)

Fonte: Amy Roeder, Harvard. Imagem: Pixabay.

Em suas publicações, o Canal Nutrição da Rede T4H tem o único objetivo de divulgação científica, tecnológica ou de informações comerciais para disseminar conhecimento. Nenhuma publicação do Canal Nutrição tem o objetivo de aconselhamento, diagnóstico, tratamento médico ou de substituição de qualquer profissional da área da saúde. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado para a devida orientação, medicação ou tratamento, que seja compatível com suas necessidades específicas.

Os comentários constituem um espaço importante para a livre manifestação dos usuários, desde que  cadastrados no Canal Nutrição e que respeitem os Termos e Condições de Uso. Portanto, cada comentário é de responsabilidade exclusiva do usuário que o assina, não representando a opinião do Canal Nutrição, que pode retirar, sem prévio aviso, comentários postados que não estejam de acordo com estas regras.

Leia também

2024 nutrição t4h | Notícias, Conteúdos e Rede Profissional nas áreas de Alimentos, Alimentação, Saúde e Tecnologias

Entre em Contato

Enviando
ou

Fazer login com suas credenciais

ou    

Esqueceu sua senha?

ou

Create Account